
Czym jest terapia?
Psychoterapia to unikatowy rodzaj rozmowy i relacji pomiędzy Tobą, a terapeutą. Psychoterapia jest stosowana, aby pomóc Ci w problemach emocjonalnych, psychologicznych i zdrowotnych.
Terapia polega na rozmowie z wyszkolonym terapeutą. Pozwala wniknąć w głąb siebie odkrywając i porządkując wszystkie zmartwienia, problemy, lęki i traumy, których doświadczyłeś. Umożliwia to spojrzenie na swoją sytuację z innej perspektywy - co w rezultacie pomaga w radzeniu sobie z nawykami, niechcianymi zachowaniami, stresem czy też szerokim zakresem problemów związanych z samopoczuciem lub zdrowiem psychicznym.
Terapia online
Zaangażowanie w terapię przez telefon lub łącze wideo będzie różnić się od spotkania twarzą w twarz. Być może po raz pierwszy zastosujesz tę metodę i może wydawać się to zniechęcające. Udowodniono jednak, że czasem łatwiej jest wyrazić się w Internecie niż przebywać w pokoju ze swoim terapeutą. Rozmowy telefoniczne lub wideo rozmowy mogą czasem różnić się zarówno tempem, jak i tonem.
Moje doświadczenie zarówno w działalności prywatnej, jak i charytatywnej potwierdziło ogromną wartość, jaką oferuje terapia online.

Oferta szkoleniowa i korporacyjna

Mam duże doświadczenie jako trenerka i mogę zaoferować szeroką gamę szkoleń dostosowanych do Twojej organizacji.
Wierzę, że siła robocza przyszłości, to siła która docenia wartość współczucia, empatii oraz umiejętność słuchania i rozumienia siebie nawzajem.
Jeśli należysz do grupy lub organizacji i chciałbyś umówić się na indywidualną prezentację lub warsztat dla swoich współpracowników w odniesieniu do różnych tematów związanych chociażby z komunikacją w ośrodku pracy, pracą w zespole, umiejętnościami słuchania, empatii, integracji i zróżnicowania społecznego czy też zdrowia psychicznego - skontaktuj się ze mną w celu uzyskania dalszych informacji.
Kontakt w razie wypadku
Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy:
-
Zadzwoń pod numer 999
-
Udaj się do lokalnego oddziału ratunkowego
Samarytanie
Dostępne 24 godziny na dobę, aby zapewnić poufne wsparcie emocjonalne osobom, które odczuwają niepokój, rozpacz lub myśli samobójcze.
-
116 123 (bezpłatne połączenia z Wielkiej Brytanii i Irlandii)
-
E-mail: jo@samaritans.org

